অতিরিক্ত ঘাম, রোদ, ধুলাবালি ও আর্দ্রতার কারণে চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ, নিস্তেজ ও ভেঙে পড়া শুরু করে। তাই গরমে চুলকে সুস্থ ও ঝলমলে রাখতে চাই সঠিক পরিচর্যা ও নিয়মিত যত্ন।
এই ব্লগে আপনাকে জানাবো গরমকালে চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখার ১০টি কার্যকর টিপস যা আপনি ঘরেই সহজে মেনে চলতে পারবেন।
১. নিয়মিত তেল ম্যাসাজ করুন
গরমে স্ক্যাল্পে ঘাম বেশি হয়, ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার নারকেল, অলিভ বা আমন্ড তেল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে ও চুল হয় মজবুত।
২. ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন
গরম পানি চুলকে আরও রুক্ষ করে তোলে। তাই চুল ধোয়ার সময় হালকা গরম বা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন। এটি চুলের প্রাকৃতিক তেল বজায় রাখতে সাহায্য করে।
৩. চুলকে সূর্যের আলো থেকে বাঁচান
চুলকে রোদের সরাসরি সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করুন। বাইরে গেলে স্কার্ফ, হ্যাট রা ছাতা ব্যবহার করুন। UV রশ্মি চুলের প্রোটিন নষ্ট করে দেয়।
৪. সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
গরমে স্ক্যাল্পে ঘাম ও ধুলো জমে। এজন্য হালকা ও সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে সপ্তাহে ২-৩ বার চুল ধুয়ে নিন। এতে চুল পরিষ্কার থাকবে ও খুশকি হবে না।
৬. সপ্তাহে একদিন হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন
ঘরোয়া হেয়ার প্যাক যেমন ডিম+দই বা মেথি বাটা তেল ব্যবহার করলে চুল হয় নরম ও প্রাণবন্ত। চুলে প্রাকৃতিক পুষ্টি সরবরাহ হয়
৬. সপ্তাহে একদিন হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন
ঘরোয়া হেয়ার প্যাক যেমন ডিম+দই বা মেথি বাটা তেল ব্যবহার করলে চুল হয় নরম ও প্রাণবন্ত। চুলে প্রাকৃতিক পুষ্টি সরবরাহ হয়
৫. কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না
গরমে অতিরিক্ত রোদ ও ধুলাবালির কারণে চুল শুষ্ক হয়ে যায়। তাই প্রতিবার চুল ধোয়ার পর ডিপ কন্ডিশনার বা লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
৬. সপ্তাহে একদিন হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন
ঘরোয়া হেয়ার প্যাক যেমন ডিম+দই বা মেথি বাটা তেল ব্যবহার করলে চুল হয় নরম ও প্রাণবন্ত। চুলে প্রাকৃতিক পুষ্টি সরবরাহ হয়
৬. সপ্তাহে একদিন হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন
ঘরোয়া হেয়ার প্যাক যেমন ডিম+দই বা মেথি বাটা তেল ব্যবহার করলে চুল হয় নরম ও প্রাণবন্ত। চুলে প্রাকৃতিক পুষ্টি সরবরাহ হয়
গরমে হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেইটনার বা কার্লার ব্যবহার কম করা উচিত। এতে চুল আরও শুষ্ক ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে
গরমে চুলের যত্ন নেওয়া কোনো বিলাসিতা নয়, বরং প্রয়োজন। এই ১০টি টিপস নিয়মিত অনুসরণ করলে আপনার চুল থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, প্রাণবন্ত ও সুন্দর। চুল নিয়ে কোনো সমস্যা থাকলে অবশ্যই ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।
